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Benefícios da Castanha de Caju

Você gosta de castanha de caju? A castanha é de origem brasileira, fruto do cajueiro. Assim como as nozes, amêndoas e avelãs a castanha pertence ao grupo das oleaginosas e cresce durante todo o ano. A castanha de caju é um alimento muito nutritivo...

Chicória: propriedades e benefícios

Você gosta de chicória? Saiba que a erva é oriunda da Europa e da Ásia. Pertence à família Asteraceae, da qual estão inclusas milhares de espécies entre elas as alfaces, margaridas e girassóis. É muito utilizada como planta medicinal, além de ser...

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Entradas saudáveis para o Natal

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Dicas para uma vida mais sustentável

Muito se fala em sustentabilidade, mas quantos realmente praticam? Já pensou em ter uma vida mais sustentável? A sustentabilidade nada mais é do que atender às necessidades do presente sem comprometer a possibilidade de as futuras gerações também...

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Dicas para organizar um cardápio semanal

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